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bienvenidxs

El Estudio

yoga • massage • boutique

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Upcoming Trainings
 

 

50 hr practice intensive with marie Belle
february 22-25, 2018

Deepen your personal practice as both a teacher and a long-term practitioner. Join Marie Belle for a full weekend of practice. All levels welcomed.

200 hr yoga teacher training
April-august 2018 (one weekend a month)

Put on you sadhaka hat! The opportunity you have been waiting for is here, and it is time to become the best version of yourself. This is our very first El Estudio 200hr Teacher Training. Join Marie Belle and Valerie on this 5 month journey, no stress, no time off work. Grow in our community, find freedom and happiness, let's do it! All levels welcomed.

talleres con marie belle
febrero 23-25, 2018

Como parte de nuestro intensivo de 50 horas, Marie Belle estará ofreciendo 4 talleres, desde el viernes 23 de febrero al domingo 25. No es necesario ser parte del intensivo 50 horas, para participar de los talleres. ¡Para detalles específicos de cada taller y horario, puedes hacer click abajo! Precio early bird (hasta el miércoles 21) $25, luego el precio regular es $35. 

 
 

comunidad & love

El Estudio nace de Yoga I Love You, empresa fundada por Valerie en el 2013, con las ganas de crecer una comunidad de yogis en Puerto Rico enfocada en una práctica compasiva y amorosa. "Todo con amor", dice Valerie... palabras que hacen eco en cada proyecto que inventamos, en cada cosa y persona con la que colaboramos, en todos los maestros y estudiantes que mueven el cuerpo y el alma en este espacio. EL Estudio es un oasis en la ciudad y el templo de todos. Síguenos y entérate de todo lo que pasa aquí.

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happy & free

Únete a nuestra comunidad hermosa de yogis y encuentra la clase perfecta para ti. Enseñamos desde tempranito en la mañana, hasta tarde en la noche, todos los niveles bienvenidos siempre. Nuestro espacio es perfecto para relajarse, conectar, y encontrarse, y así vivir una vida más plena y saludable. Entendemos y enseñamos que la yoga es mucho más que asana, es vivir con amor y compasión con nosotros mismos y todo lo circundante. 

 
 

bienestar

Para mantener nuestro estilo de vida saludable,

recomendamos yoga asana diaria, una buena alimentación

a base de plantas,

baños de sol, ajuste quiropráctico, masaje, y mucha agua.

Pronto podrás ser parte de nuestro blog,

escritos y fotos de lo más que nos inspira.

¡Compartiremos recetas y mucho amor, para bien-estar!

 

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